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quinta-feira, 4 de junho de 2015

Pão com Chia

A culinária é a ferramenta mais importante para perseverar  no estilo de vida lowcarb/ paleo. Por isso, vamos variando as receitas e criando possibilidades cada vez mais apetitosas.

 ex: Pão de amêndoas + chia = outro pão
1xic. de farinha de amêndoas
1/2 xícara de semente de chia
3 ovos
2C das de sopa de nata
Sal a gosto
1 C das de sopa de fermento químico
Misture e coloque a mistura numa forminha para pão ( de silicone não precisa untar) e asse por 5 min no micro ou 30 min no forno.


 Queres um outro e inusitado sabor? Recheie e toste na torradeira...


Bolo Especiarias

6C das de sopa de farinha de coco
2ovos
2C das de sopa de nata
2 c das de chá de fermento químico
1C das de sopa de essência de cravo e de canela ou usar em pó.
60 gotas de adoçante
Usei forminha de silicone para torta baixa, comprei na Tok Stok ou individuais
Assar por 4 min no microondas ou 25-30 min em forno convencional
Polvilhar com canela em pó e 1 envelope de sucralose em pó





Adicionei umas fatias de maçã... com um chazinho... me chama!!!!



Forminhas de silicone

Ótimo recurso para  melhorar a aparência dos nossos produtos feitos em casa com ingredientes selecionados. É bem fácil de encontrar em bazares, 1, 99... Muitas formas fofas como estrelas, corações, quadrados, cupcakes, redondas, rosas, baixas, altas. Desenformam com facilidade, podem ir ao microondas ou no forno convencional. A-D-O-R-O!!!