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domingo, 18 de junho de 2017

Abafadinho de repolho

👆Ingredientes:
100g de bacon picado
1 colher das de sopa de manteiga
1/2 cenoura ralada
1/2 repolho branco cortado fino
Sal a gosto



💪Preparo:
Refoga o bacon com a manteiga.



Adicione o repolho, a cenoura, cebola, sal e misture.



Abafa com a tampa da panela e deixe o repolho murchar... uns 5-10 minutos.


Rendimento para acompanhamento: 3 porções
Rendimento prato único: Coma todinho e adicione ovo cozido picado por cima.

sexta-feira, 16 de junho de 2017

Sopa- Creme de espinafre e bacon

Apenas 3 ingredientes...
1 couve -flor
1 molho de espinafre ( só as folhas)
100 g de bacon picadinho

Preparação:
Coloque o couve- flor e as folhas de espinafre em uma panela, cubra com água e cozinhe os vegetais. Liquidifique e reserve o creme.
Frite o bacon , adicione o creme, sal, temperos á gosto e deixe ferver.

Rendimento : 5 pratos🍵🍵🍵🍵🍵
Tempo de preparo: 30 minutos



Tamanhos diferentes de colheres

👉Relembrando...
As vezes bate a dúvida, mas para execução de receitas, as medidas são importantes para o sucesso.
A menor é colher de café, intermediárias ,chá, sobremesa e a maior de sopa.😉



Mini bolo Goiabinha

👆Ingredientes:
1colher das de sopa de farinha de coco
1 ovo
1colher das de sobremesa de nata ou creme de leite
15 gotas de adoçante ou 1 colher das de sobremesa de
1colher das de café de fermento químico
1colher das de sopa de geléia diet

👆Preparação:
Misture a farinha, ovo,nata. adoçante e por último o fermento.
Coloque em uma forma de silicone ou pote de cerâmica untado ( use tamanho pequeno para 1 bolinho).
 Acrescente a geléia em cima da massa, aos pedacinhos, sem misturar.
Asse em micro- ondas por 1 minuto e 20 segundos.







quarta-feira, 7 de junho de 2017

Torta salgada de brócolis

Ingredientes:
1 brócolis
4 ovos
50g queijo ralado
sal
1colher das de sopa de cebola desidratada
1 colher das de café de alho desidratado

🍴 Para a cobertura:
100g de presunto
4 ft de queijo

Modo de fazer:
Misture os ingredientes e asse por 15 minutos em forno convencional num refratário untado ou forma de silicone;
Retire do forno e cubra a torta com presunto picado e as fatias de queijo  e deixe gratinar por mais 20 minutos.


 Rende 8 fatias